Blanca Urquijo
Terapeuta Certificada de Compassionate Inquiry® (Gabor Maté) y Terapeuta de Salud Mental, Miembro Profesional Ejecutivo de IPHM (Terapautas Internacionales de Medicina Holística).
Especializada en:
Apego (afecta a la dinámica personal y profesional)
Codependencia
Ansiedad
Depresión
Adicción
Trauma y Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT)
Trauma Complejo (TEPT),
Trastorno por Déficit de Atención (TDA y TDAH)
Prevención del Burn Out: Burn Out Laboral y del Cuidador
Sanación de las Relaciones Familiares: terapia de pareja, crianza de los hijos.
Salud de la Mujer (Fertilidad, Embarazo, Postparto, Menopausia, SPM, TDPM)
HSP (Personas Altamente Sensibles)
Retos en la Recuperación de la Salud.
Talleres Especializados sobre técnicas de regulación del estrés, creación de equipos, estilo de vida orientado a la longevidad.
Proporcionando modalidades holísticas complementarias desde 2012 y HSP y Terapia de Trauma desde 2021. Terapeuta de Compassionate Inquiry® desde 2022.
Ofrece sesiones y talleres presenciales y en línea para empresas y particulares en Suiza, y sesiones en línea para clientes de todo el mundo.
«Sería un honor para mí acompañarte, en tu viaje de sanación, utilizando Compassionate Inquiry®, estando a tu lado, proporcionándote seguridad y apoyo mientras conectas con tu cuerpo y sientes.
Puedes liberarte de viejas creencias y patrones de comportamiento que te mantienen atascado y te impiden disfrutar y alcanzar todo tu auténtico potencial.
Te invitaré a prestar atención a lo que está presente para ti, emocionalmente y en tu cuerpo, en el momento presente.
El objetivo es conectar el pasado y el presente y poner en marcha acciones para satisfacer todas las necesidades de tu niño interior, desde la sabiduría de tu auténtico yo.
Todas las emociones que puedas sentir son bienvenidas.
Puedes ser auténtico y vulnerable, en este espacio sin juicios.
Este es tu propio viaje, hacia la autenticidad y la plenitud, en el que yo sólo soy un testigo.
Tú marcas el ritmo y la intención de cada sesión. Cada sesión es un paso adelante, hacia tu verdadero yo.
La intención es desvelar, con alegría y curiosidad, las causas profundas de los patrones que afectan negativamente a tu vida.
Puedes encontrar tu propia verdad personal y tu bienestar, a través de la presencia, la aceptación, la seguridad, la construcción de vínculos seguros, la reeducación de ti mismo y la búsqueda de la salud y el equilibrio a todos los niveles.»
Blanca Urquijo
Seguir evolucionando
Mi pasión vital por aprender y crecer como persona me impulsa también a evolucionar continuamente como terapeuta. Estoy deseando contribuir con mis habilidades y mi compromiso sincero a tu crecimiento, siendo testigo de tu reconexión con tu autenticidad. B.U
¿En qué puedo ayudarte?
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Valores, cualidades y técnicas
«Una acogida vibrante, positiva y respetuosa, por parte de una terapeuta informada sobre el trauma que habla español, inglés, francés e italiano, que es tu igual humana y que te proporcionará
Técnicas polivagales: respiración, enraizamiento, interocepción.
Escucha y observación profundas. Presencia consciente e indagación reflexiva.
Autoconciencia constante y sintonía contigo. Reflejando y comprobando. Proporcionándote el tiempo y el espacio que necesitas. Potenciando tu autonomía.
Orientación para detectar tu respuesta somática y establecer la conexión pasado-presente. Compasión genuina, espíritu lúdico, empatía y curiosidad.
Te encontrarás en un contenedor seguro, sin juicios, donde recibirás amabilidad y una validación auténtica y empática de todas tus emociones. Aprenderás Integración y conciencia somática. Y la corregulación de los estados afectivos.
Siempre con espíritu de colaboración y con un liderazgo en sintonía. Blanca se comunicará contigo, con respeto, amabilidad y claridad.
En cada sesión encontrarás: escucha profunda, flexibilidad, paciencia, humildad, resiliencia, perspicacia intuitiva, preguntas no capciosas, integridad y compromiso ético.
Su trayectoria personal y profesional ha dotado a Blanca de una conciencia internacional, política, sociocultural, socioeconómica, psicosocial, espiritual y religiosa.
Su agudo análisis en profundidad y su creativa resolución de problemas son extraordinarios.
Siempre dirigirás tú las sesiones y, si lo deseas, ella puede ayudarte a organizar el plan y a poner en práctica soluciones a medida.
Todas las sesiones y cualquier comunicación se realizarán respetando plenamente la privacidad y la confidencialidad».
Liberar todo el potencial de tu vida está en tus manos
Soy una terapeuta formada por Gabor Maté.
Puedo ayudarte a encontrar las causas de tu sufrimiento y de tus ciclos autodestructivos.
Podrás reconectar contigo mismo, liberar traumas de tu cuerpo, superar adicciones, mejorar tu salud, tu autoestima y tus relaciones y adquirir capacidad de respuesta: responder en lugar de reaccionar, conocer, aceptar y atender tus necesidades.
Vivir la vida con autenticidad, con una experiencia en la vida cotidiana de sentido y paz. Blanca Urquijo
Porque mereces vivir plenamente
"COmpassionate Inquiry, una terapia para la recuperación del trauma".
Trauma es una gran palabra. Sin embargo, no es necesario experimentar un trauma con una gran "T" para tener una cicatriz.
El trauma es lo que permanece en nuestro cuerpo y en nuestro subconsciente, no el acontecimiento en sí.
Cuanto más sensibles y más jóvenes somos y cuanto más rápido sucede el acontecimiento, más abrumador es y más nos afecta.
El trauma puede producirse incluso por la ausencia de algo importante que no estaba presente o no se proporcionó durante la infancia.
Tengo esperanza en el futuro, pero hasta ahora no he conocido a nadie en mi vida que no haya experimentado algún tipo de trauma.
Cada uno de nosotros ha sufrido, en distinto grado, y ha tenido que adaptarse en consecuencia, tras una huella traumática.
Esa adaptación es siempre una protección.
Y es adaptativo al principio, pero desadaptativo después.
En la infancia, elegimos el apego en lugar de la autenticidad sin darnos cuenta. Y es entonces cuando empezamos a perdernos a nosotros mismos.
Lo aceptemos o no, todos podemos mejorar si trabajamos sobre nosotros mismos, ya que todos hemos sufrido y nos hemos adaptado.
Hay una diferencia entre el tamaño del traumatismo y el tamaño del impacto.
Pero la mayor diferencia está entre los que somos conscientes de nuestro trauma y trabajamos sobre él y los que no son conscientes o no quieren serlo, que siguen viviendo en modo supervivencia y automático. Su elección nos afecta a todos los que les rodeamos y a nuestro planeta.
Ahora, como adultos, tenemos la posibilidad de asumir la capacidad de respuesta y podemos volver a acoger compasivamente nuestra autenticidad, para hacer nuestras vidas más felices y el mundo un lugar mejor." Blanca Urquijo
